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By Andrew Mathews, Michael Gelder, Derek Johnston, Cornelia Wilke, Iver Hand

In der Bundesrepublik leiden rund 3,5 % der Bevölkerung unter Platzangst, zu zwei Dritteln handelt es sich dabei um Frauen. Im Gegensatz zu anderen Informations- und Selbsthilfe-Büchern über den Umgang mit Angst wendet sich dieses Buch spezifisch an Personen mit Platzangst, an deren companion und Familienangehörige. Im Sinne eines gestuften Übungs-Kurses und in allgemeinverständlicher shape vermittelt das Buch einerseits das Grundverständnis für diese Erkrankung, zum anderen bietet es gezielte Maßnahmen an zur Überwindung der Angst und zum Abbau von Fehlverhalten. Das Therapeutenmanual setzt sich zusammen aus einer Anleitung für den Therapeuten und dem Selbsthilfemanual für den Patienten. Zu Beginn der Behandlung legt der Berater mit dem Patienten fest, wie dieser mit den Unterweisungen arbeiten soll. In bestimmten zeitlichen Abständen überprüft der Therapeut, ob sein sufferer das Konzept verstanden hat und richtig anwenden kann. Dieses in Oxford entwickelte und später in Hamburg ins Deutsche übersetzte und überarbeitete Konzept berücksichtigt den jüngsten Kenntnisstand in der Angstforschung.

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Dieser Teufelskteis kann nun am besten dadurch unterbrochen werden, daB Partner und andere Familienangeh6rige bzw. Freunde sich eingehend iiber Agoraphobie informieren, damit ein angemessenes Verstandnis und - falls von Ihnen und der Betroffenen gewiinscht - effektive Hilfeleistung m6glich werden. Partner und andere nahestehende Personen haben in der Regel ausgesprochen positiv auf das vorliegende Manual reagiert. Haufig konnten sie feststellen, daB sie sich ansatzweise sogar schon in der im Manual empfohlenen Weise verhalten hatten, wobei es ihnen dann aus mangelndem Wissen heraus immer wieder an Mut zur konsequenten Umsetzung dieser Art von Hilfestellung gefehlt hatte.

Die Bedeutung von Anerkennung und Ermutigung . Wann Anerkennung gegeben werden sollte . . Wie Anerkennung gezeigt werden kann . . . Anerkennung und Stabilisierung iiber regelmaBige Aktivitaten auBer Haus . . . . . . . Hinweise und Beispiele fiir die praktischen Ubungen . Vor Ubungsbeginn . . . . . . . . Wahrend der Ubungen . . . . . . . Standard-Ubungen im Detail (Spazierengehen 99, Geschafte 100, Busse 101, Ziige 102, Kinos 103, Restaurants 104) .

Angstgeflihle selbst auslosen . . . . . . In angstauslosenden Situationen verbleiben Regeln zur Angst- und Panikbewaltigung in Ubungssituationen . . . . . . . . . . . 10 Regeln zur Angst- und Panikbewaltigung . . 10 Regeln flir ein Selbstgesprach in der Ubungssituation Die Uberwindung von Riickschlagen Zusammenfassung .. . . 53 53 55 57 Langzeitplanung der Selbsthilfe . Zusammenfassung des Selbsthilfe-Programms Antwortbogenffeil I . . . . . . . 67 69 71 59 60 61 63 65 Tell II: Eine Anleitung fur AngehOrige von Betroffenen Einleitung .

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